Yogalessen voor ouderen bij inZet Noordhove & Seghwaert
Vanaf 21 september gaan we weer starten met een reeks van 10 yogalessen speciaal voor senioren. Elke dinsdagavond zijn er op 2 verschillende tijden lessen, verzorgd door yogadocente Antoinette Kral bij inZet Noordhove & Seghwaert op de Petuniatuin 7A.
Yoga helpt om te ontspannen, maar ook om te werken aan balans en flexibiliteit. Met het doen van Yoga-oefeningen kan je je lichaam versterken en tegelijkertijd helpt het je om de prikkels van alle dag te verwerken en tijd te nemen voor jezelf.
Antoinette Kral is een ervaren yogadocente. Door middel van strekkingen, ademhalingstechnieken en kracht opbouwende oefeningen maakt zij er een prettige les van die je lichaam en brein goed doen.
Voor 10 lessen bedragen de kosten € 35,-. Aanmelden kan per mail of telefonisch bij de docent zelf. Ook voor meer informatie kun je bij Antoinette Kral terecht.
- Startdatum: dinsdag 21 september 2021
- Tijd: 18:30 tot 19:30 of van !9.45 tot 20.45 uur
- Locatie: inZet, Petuniatuin 7a, Zoetermeer
- Kosten: € 35,00 voor 10 lessen
- Aanmelden: Antionette Kral, 06 12 609 709 | antoinettekral@hotmail.com