Workshop ontspanningstechnieken

DEZE WORKSHOP ZIT HELEMAAL VOL

Op maandag 6 februari vindt de workshop ‘Ontspanningstechnieken’ plaats bij inZet Rokkeveen, in samenwerking met Indigo Preventie.

‘Ik ben altijd druk bezig’, ‘ik voel me altijd opgejaagd’, ‘ik wil graag meer ontspannen’. Zijn deze uitspraken herkenbaar voor je? Kom dan naar de gratis workshop ‘Ontspanningstechnieken’.

Je leert wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam, en je oefent met verschillende ontspanningstechnieken. Daarnaast leer je wat je kunt doen om spanningsklachten te voorkomen.

De workshop van 14:00 tot 16:00 uur, bij inZet Rokkeveen (Nathaliegang 79, naast de bibliotheek). Deelname is kosteloos; je betaalt alleen voor je koffie/thee/fris.

Aanmelden is verplicht in verband met een maximale groepsgrootte. Aanmelden kan door te bellen naar 088 023 42 74, of door een e-mail te sturen naar a.vandevendel@inzet-indewijk.nl.