Start nieuwe Do-In yogales bij inZet Oosterheem
Aanstaande donderdag 15 februari a.s. start er bij inZet Oosterheem een nieuwe Do-In yogales. Do-In yoga is een bewegingsleer die voor alle leeftijden toegankelijk is. Je hoeft niet lenig te zijn!
Do-In yoga is een bewegingsleer die voor alle leeftijden toegankelijk is. Deze vorm van Yoga is een ontspannen training gericht om fit, lenig flexibel te worden en te blijven. Door het beoefenen van Do In yoga zal je lichaamshouding verbeteren, je spieren versoepelen, de ademhaling verdiepen, je weerstand verbeteren, je vitaliteit bevorderen en het lichaam ontstressen. Door middel van strekkingen, ademhalingsoefeningen en kracht opbouwende oefeningen ontstaat er tevens meer lichaamsbewustzijn. De les wordt verzorgd door de ervaren yogadocente Antoinette Kral. Het is een yogales met een lach die je lichaam en geest goed doet!
Waar & wanneer
De les wordt gegeven bij inZet Oosterheem, Zanzibarplein 5, Zoetermeer (naast sporthal Oosterpoort). Op donderdagochtend van 11.10 – 12:10 uur. Kosten: €15, 10 per maand. Deelname met de Zoetermeerpas mogelijk. U bent van harte welkom voor een gratis proefles.
Aanmelden en/of meer informatie
Liza Soffner, Sociaal Makelaar Oosterheem, T 088 02 34 246, E L.soffner@inzet-indewijk.nl