Hoe kan ik mij meer ontspannen?

Adem in, adem uit. Eén van de vele manieren om meer te ontspannen in het dagelijks leven is het toepassen van ontspanningsoefeningen, waaronder verschillende ademhalingsoefeningen. Tijdens de workshop van Indigo Preventie bij activiteitenlocatie Buytenwegh op woensdag 11 december laat de trainer je kennismaken met deze oefeningen. Kom ook en ervaar wat het met je doet.

Woensdag 11 december van 12:30 tot 14:30 uur aan de César Franckrode 64. Deelname is gratis.

Neem om je aan te melden of voor meer informatie contact op met Rob Verbunt via r.verbunt@inzet-indewijk.nl of bel met de locatie via 079-8887474.